актуальная информация на года

архив актуальной информации

Игровые комплексы, помогающих на уроках физической культуры формировать интерес к физическим упражнениям

Во время движения. При объяснении заданий занимающиеся движутся по залу.

1. "Каждый - первый в колонне". Во время бега по сигналу последний участник, ускоряясь, бежит змейкой, обегая каждого товарища в колонне, и становится первым. Задание продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает первым в колонне.

2. "Туннель-треугольник" (рис. 1). Занимающиеся стоят в колонне по одному, ноги на ширине плеч, руки на поясе впереди стоящего. Последний участник пролезает между ногами товарищей и встает первым в колонне. Выполнение задания заканчивается, когда первый участник вернется на свое место.

3. "Чехарда". Занимающиеся стоят в колонне по одному, ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперед, руки лежат на коленях. Расстояние между учащимися два шага. По сигналу последний участник перепрыгивает через впереди стоящего, опираясь руками о его спину. Выполнение задания заканчивается, когда первый участник вернется на свое место. При выполнении упражнения надо следить, чтобы расстояние между занимающимися равнялось двум шагам.

4. "Туннель-парник" (рис. 2). Занимающиеся во время движения поворачиваются налево и принимают положение упора лёжа. Последний участник по сигналу проползает под занимающимся и, встав первым, принимает исходное положение. Заканчивается упражнение, когда первый участник вернется на свое место.

5. "Прыжки". Занимающиеся стоят в колонне по одному (дистанция 1-1,5 м), принимают положение группировки "сидя на коленях", головой в круг. По сигналу последний участник выполняет прыжки на обеих ногах через занимающихся. Заканчивается упражнение, когда первый участник вернется на свое место. ... >>> далее

Скачать Игровые комплексы, помогающих на уроках физической культуры формировать интерес к физическим упражнениям

Сообщите, пожалуйста, автору сайта, если Вы обнаружили ошибочную ссылку или документ скачивается с ошибкой